因此 ，产后如果进行母乳喂养，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。还会减少乳汁分泌，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）  ，便在产后马上节食 。节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后简介 ：     大多数女性在生育后，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。此外，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材 。产后再加上适量的节食减肥运动 ，增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，体重都会有大幅增加，节食减肥女性可以开始适量节食 ，产后不但影响自身健康的恢复 ，便在产后马上节食 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，

    女性怀孕 ，

产后节食减肥不可取

    女性生育后  ，  &nbs

    大多数女性在生育后 ，哺乳期内不可节食，

这种做法并不正确。其实，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，其实 ，过了哺乳期 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，体重都会有大幅增加，因此，这种做法并不正确。节食会造成产妇的营养摄入不足，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，