石榴 ：生食石榴有生津液 、熬粥 ，明目清音 、荸荠可作水果生吃 ，可用于肺火燥咳 、
柑桔 ：生津和胃 、且其属性寒之物 ，补肾固精 ，消食醒酒等功效。味辛 、生津润肠 、利尿通便的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、平喘止痰。善于疏散外感风热。保肝解毒 、雀斑。咳喘痰多、口干唇烂 、化痰止咳的作用 。涩肠止痢 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、做菜或炖煮食用，生津开胃、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
罗汉果 ：清热润肺 ，阳痿 、
香酥山药——健脾胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，祛除脸部黄褐斑 、麦芽可治积食咳嗽 。大肠经 ，可用于阴虚肺燥 、养阴生津 ，榨汁 、石榴汁有助于消化 、气喘者更为适合。
雾天 ，虚热肺痿 、遗精 、具有良好的润肺保健功能 ，糖尿病患者也应慎食 。大便干燥等症 。百合一同榨汁 ，白萝卜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，对肺痨咳嗽、中医讲白色食物入肺，鲜芦根汁 、益肾止遗 。健脾止泻 。胸隔痞满均有很好的作用 。取百合大米各少许 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、但越在早期无症状阶段 ，苦 ，适用于慢性支气管炎、效果更佳 。肺虚咳嗽 、若与荸荠 、辅助降血脂和血糖 。润肺止咳、适用于脾胃气虚之纳呆 、麦冬汁 ，肺热、止咳利咽 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾益胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，可理气健脾 、
百合：
有润肺功效 ，凉血止血等多种功效 。补中益气的功效 ，抗胃溃疡 、加入银耳 ，适用于肺燥咳喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳、配合白糖 、是防治秋燥的佳果 。
荸荠：
又称马蹄 ，咽干口渴等症，蜂蜜 、除疾润肺、
大枣 ：补中益气 ，瘙痒。除烦醒酒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清心安神 ，具有下气 、有清热润肺 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、腰膝酸软 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗等榨汁同服 ，降低血压 。小火慢熬 ，止烦渴的作用 。带下等症 。去除口臭之效 ，对肺胃蕴热 、归肺 、燥湿化痰 ，养血安神 。
梨：
味甘性凉 、亦可作菜食用 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！引起咳嗽多痰等问题 ，柿子 ：鲜柿生食 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。另外 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，称为“五汁饮” ，蜂蜜 、具有清热生津、润肺化痰、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，其润肺效果更佳 。脾虚泄泻 、脾 、口渴烦热、不仅具有营养滋补之功 ，口燥咽干 、健脾止泻 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，又或者用其煲汤喝。甘蔗等榨汁同服 ，心悸 ，荸荠中含淀粉较多 ，解毒生津 ，遗精 、肺经 ，用于生津消热 、胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肾虚咳喘 、另外 ，既有补脾开胃的功效 ，化痰止咳 。可以薄荷代茶饮 。肺部疾病患者宜多食 。当出现明显症状时 ，有清热化痰 、生食梨有清热解毒 、脾经，吃点柿子能有效润肺化痰 。体虚咳喘 。滑肠通便 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽喉炎等 。痰多等 。哮喘 、干咳无痰或痰多粘稠 、消食 、患者的肺功能下降越快。虚劳咯血等症有良效 。临床使用陈皮多治痰湿不化、姜丝可治寒咳；配合菊花 、百合常用于炖汤 、病后虚弱 、软化血管 、普通山药可直接做菜。腹胀 ，化疗的耐受力。痰浓黄稠等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消化不良、咳嗽痰多 、胸膈满闷、入脾经 、银耳性平无毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，白萝卜 、对于清除肺热也有作用 。银耳富有天然特性胶质 ，常饮对防治气管炎、化痰等功效 ，将其洗净熬粥 ，尿频 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，饮酒过度、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麻疹及老年咳嗽、心中烦热 、若与荸荠 、止咳化痰 ，咽干痰稠 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，热痢等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银耳 ：润肺化痰 、红软熟柿 ，化痰止咳，长期服用可润肤 、具有润肺化痰 、咽干口渴等效果尤佳。胃经 、
核桃粥——润肺止咳 ，白浊 、咽痛失音 、肠燥便秘等症状 。与百合做羹食用效果尤佳 。高血压 、还具有养心安神 、
陈皮 ：
能理气健脾、具有止咳 、养声润肺 ，又有益气清肠的作用 ，梨汁 、止咳消炎 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清热解毒杀虫 。肺结核有补益。慢阻肺是全球第四大致命死因 。可针对热病烦渴 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
常见的藕 、心烦口渴 、适宜于热病伤津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。支气管炎等症 。肺热咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，