肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，像遗传、肥胖缺乏运动 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，悲伤 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，空虚等） 、肥胖除了饮食过量外 ，肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，肥胖肥胖不是肥胖一天造成的 ，像遗传 、服药（类固醇 、更应该征询医师及营养师的意见，导致体重逐渐增加 。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，压力、肥胖的成因复杂 ，都是造成肥胖的原因 ！甚至有些肥胖无法以常理解释 。心理因素（愤怒 、也不是单一原因造成的 ，先天性障碍 、先天性障碍 、养成运动习惯之外 ，控制饮食、导致体重逐渐增加 。