3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条 ，去痘生姜1块 。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪蜜枣2颗，排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容牛蒡1条 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，