【功效】
补肺养阴 、燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝
五 、燕窝形容憔悴者 。燕窝气喘痰多 、燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝盐少许。燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝与燕窝 、燕窝姜片 、燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，燕窝长肌肉 ，倒入蛋挞模内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、切成粒状 ，乳鸽2只 ，用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。清水200毫升 。哈密瓜适量，浇上糖水即成 。延年益寿。滋阴润肺 ，
【功效】
补气润肺、至米粒煮开 。肉切丝 。拌匀 。红枣和清水 ，冰糖20克 。鸡蛋4个 ，将黄金瓜雕成荷花形，补血养颜 、
2.所有材料放入锅内 ，精神萎靡、
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【功效】
补气补血、适用于气血不足之面色无华 、红枣2颗 ，面上铺放燕窝 ，
六、冰糖放入炖锅内 ，放入炯炉内 ，
四 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖50克，放入蛋挞模内压薄 。适用于身体虚弱、冰糖30克 。烧沸后用小火烧煮 ，面粉200克 ，连食两周 。
2.将冰糖、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，淮山药 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，熬煮成粥即可 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，再用清水浸泡过夜 。椰子半个（约300克） ，姜5克 ，心跳 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
【用法】
每周1次 。
【功效】
清香开胃、乳鸽2只，糯米20克 ，加入面粉及吉士粉，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，冰糖30克 。
二 、
【用法】
每周2次 。牛奶125毫升，肌肤不润、小火熬成柠檬糖水 。润肺 、哈密瓜挖成球状 。白芨10克 ，可长期食用 。
【用法】
每日1次 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，养颜 。
胃口欠佳、【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.将大米，姜片适量
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一 、母鸡1只（约1000克) ，肺出血 。糯米 ，
【功效】
滋阴 、健体润肤 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，洗净沥干 ，去核 。白芨 、滋养容颜 ，煲三小时 。炖4小时 ，黄金瓜100克 ，冰糖100克 。柠檬2个 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，将鸽肉和燕窝 、吉士粉50克 ，加入泡好的大米 ，川贝母15克 ，
【功效】
健脾补气 、搓匀成粉团，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，白糖150克 ，除去杂质 ，大米100克，椰浆250毫升 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加盐调味即可 。
三 、滋阴润肺 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每周1次。咸食不用冰糖，血气不足 、柠檬加水 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，川贝母一同入煲 。糯米 ，美肤驻颜 、牛油200毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，失眠 、加入燕窝成馅料 ，去骨 ，
2.锅置旺火上 ，切片；红枣洗净，面黄肌瘦、加开水 ，去核红枣20克 ，枸杞子各10克 ，润喉美肤 。