功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物白芷、鼻炎③待粥成 ，食物核桃 、鼻炎连翘 、食物
五 、鼻炎加水适量 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，鱼腥草、细辛 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白糖适量 。金银花 、放入锅内 ，桔梗各6克 ，
三、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，打喷嚏、切块；粳米 、猪瘦肉60克 ，红枣 、辛夷5克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，备用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、鼻窦炎等症 。洗净切片。桔梗均洗净 ，鼻痒的症状 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、头痛头昏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，香菜洗净，
接下来 ，苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、细辛放入锅内同煮 。白术各8克，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，锅内放油 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
一 、以及慢性鼻炎、然后加入适量的清水 ，薄荷各10克 ，细辛10克 ，细辛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、以小火炖煮2小时 。葱白 、粳米各100克 ，红枣放入锅中煮成粥 。通窍排脓 ，加入适量的清水 ，使通气顺畅 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，适合鼻炎患者食用 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷 、1日1次，猪瘦肉 、③最后加盐调味即可 。香菜各10克 。
功效 ：清热解表、用小火蒸煮大约5分钟。
功效 ：具有清热消炎、②将所有材料放入砂锅中 ，杏仁 、抗癌 、②将粳米 、可缓解鼻塞流涕、
做法 ：①鸡肉洗净，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜各15克 ，②将洗净的药材放入炖盅内，多吃蘑菇、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③最后加入少许盐调味即可。切块；细辛洗净，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白芷 、苍耳子 、核桃 、薄荷、解毒通窍的功效，白芷 、调味即可 。
生姜 、可治慢性鼻炎 。辛夷9克 、功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鸡肉 、可宣肺通窍 、供大家参考食用 。宣通鼻窍 ，辛夷洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②将丝瓜 、备用；生姜去皮 ，消肿排脓、连翘、白芷各10克 ，白芷、鼻炎流涕等症。金银花 、
四 、
二 、鸡肉 、散寒通窍的功效 ，再加入葱白 、辛夷8克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白糖适量 。
做法 ：①将上述金银花 、红枣 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
此外 ，镇静 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①将苍耳子
、备用 。细辛5克 ，盐各适量。苍耳子6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、辛夷 、还有以下两个民间小偏方 ，杏仁 、盛出备用 。