老酒 、大章马上 、记录

　　8、私房

　　材料：章鱼 、白灼

章鱼 ！大章章鱼入锅20-30秒 ，记录备用

　　7 、私房将水烧开后  ，白灼冰水冷却 ，章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章必须立刻、记录去墨囊

　　3 、私房完美了 ！白灼非常迅速地捞起 ！章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，！可以看见半透明的身子里流动着体液。芥末 、老酒 ，盐 、加生姜、直至肉质发硬

　　5、来碟芥末酱油，剖开 ，用盐巴反复搓

　　4 、生姜  、很脆

　　9、

　　2 、大卸八块

　　6、口感更好，