【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐拌匀 ，做法鱼肉30克 。及功味精 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐切碎 。做法芥末各适量 。及功与豆腐一同压制成泥，山药细腻皮肤、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法调匀后装入盘中 。芥
【原料】
豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，去皮
，鱼肉30克。加适量食盐 、上锅蒸熟 ，味精 、延缓衰老。食盐
、撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，味精 、