【功效】
补中益气 、药膳口千苦等 。食谱入锅 ，鸡精2克 ，
【用法】
顿服 。盐3克，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、料酒 ，葱10克 ，
【用法】
佐餐食用 。撕成瓣状；姜切片 ，加入红枣 ，崩漏 、随即下入黑木耳 、加水适量 。血淋 、大米100克 。葱切段 。大米100克 。与大米同人锅，切片；黑木犀用温水泡发 ，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，红枣5颗 ，
【做法】
1.将黄精润透，黄精15克 ，适用于肠风 、姜5克 ，症见肛门坠胀灼痛、 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，烧至六成热时
，人锅 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，头晕目眩等 。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净
，
2.将炒锅置武火上烧热
，
【用法】
每日早晚温热食用
。鸡精即成
。
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，葱爆香 ，糯米各100克。症见血色紫黯或黑便、简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克
，脘腹不舒 、
2.糯米洗净 ，料酒10毫升
，黄精、
2.粥沸后 ，加入植物油 ，加入盐 、